昭和42年度生大同期会

ありがとうございます！

血圧！

いや～もういい歳なんで、少しお勉強です。
え、もうそんなことは十分に知っている方はスイマセン
最近少し上がったような気がするんで知っトクです！



最高血圧とは
　心臓が血液を送り出すためにギュっとしたときの圧力のこと
　（血管が縮んだ時の圧力）

最低血圧とは
　心臓の筋肉が最も広がった時の圧力のこと
　（血管が広がった時の圧力）

ん～分かりやすいね。
でもワタシお医者さんじゃないので気になったら自分で調べてね。

理想は最高血圧が135mmHg未満、最低血圧が85mmHg未満ですってよ。
１３５と８５だってよ！

血圧が上がると体調不良になりやすいようなのでお気をつけください。
日中、仕事をしているときは上昇している人って多いようです。
あまりカッカカッカしないように、そろそろ穏やかに穏やかに！
特に朝の血圧は大事らしいですよ。


新52歳 広げよう友達のWa！
～すべてに感動と貢献を～
hitoshi